乳糖不耐受常见症状及预防措施——让你告别腹泻和不适！

乳糖不耐受po

乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，它指的是人体无法消化乳糖，从而导致腹泻、腹胀、胃痛等不适症状。如果你怀疑自己患有乳糖不耐受，可以通过医生的检查来确诊。一旦确诊，你需要避免食用含有乳糖的食物，或者选择使用乳糖酶片来帮助消化乳糖。

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