古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子坐鸡蛋上练习是一种传统的健身方法，它可以帮助女性增强盆底肌肉的力量和灵活性。通过坐在鸡蛋上进行练习，可以有效地锻炼盆底肌肉，预防盆腔器官下垂和尿失禁等问题。这种健身方法在古代被广泛传承，如今也被一些现代女性所倡导。
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