古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子坐鸡蛋上练的是一种古老的健身方法，被认为可以帮助女性增强盆底肌肉的力量。通过坐在鸡蛋上进行练习，可以有效地锻炼盆底肌肉，提高女性的性生活质量，预防盆底脱垂等问题。
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