江教授的日常生活-1-安生
江教授每天早上都会进行一些简单的瑜伽和冥想，这有助于他保持内心的平静和安宁。他认为，只有在内心平静的状态下，才能更好地投入工作和生活中。
此外，江教授还喜欢在家中种一些盆栽，每天都会花一些时间照顾它们。这种植物的陪伴让他感到放松和愉悦，有助于缓解工作压力。
使用摇床和喘气声音的好处
江教授喜欢在睡前使用摇床，这种摇晃的感觉让他很快进入梦乡。同时，他还会播放一些自然的喘气声音，如海浪声、风声等，这些声音让他感到安心和放松，有助于提高睡眠质量。
据江教授介绍，这种方式不仅有助于改善睡眠，还能够减轻焦虑和压力，让他的身心得到充分的放松。
学校课桌椅的选择
江教授对学校课桌椅的选择非常重视，他认为合适的课桌椅可以保护学生的视力和脊椎健康。因此，他经常关注课桌椅的设计和质量，希望学校能够提供更加符合人体工程学的座椅。
此外，江教授还提倡学生使用站立式课桌，这种方式有助于改善学生的学习姿势，减轻长时间坐姿带来的不适感。