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香蕉和忘忧草对焦虑症状的影响-一种天然疗法

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素,可以帮助放松神经,缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有抗焦虑的功效,可以帮助改善情绪,减轻焦虑感。因此,适量摄入香...

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