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颈腰挺过那层薄膜好疼有时候,我们的身体会出现一些不适,比如颈腰部的疼痛。这种疼痛可能是因为长时间保持不良的姿势,或者是肌肉疲劳所致。为了缓解这种疼痛,可以尝试进行适当的伸展运动,保持正确的坐姿和站姿,避免...